Détoxification du foie

et de la vésicule biliaire à l’aide de bettraves

Ingrédients	Utilisation
1 tasse de bettraves en purée; 2 cuillers à table d’huile de lin (*); Le jus d’un demi-citron;	Prendre 1 cuiller à thé aux 2-3 heures pour 3 jours; Prendre 2 cuillers à table 3 fois par jour pour 7 jours; Continuer à prendre 2 cuillers à table deux fois par jour pour 14-32 jours. (le plus long est le mieux)
Psyllium (disponible dans les magasins d’aliments naturels)	1 cuiller à thé ou à table deux fois par jour dans huit onces d’eau.
(*) Idéalement acheter le plus petit format d’huile de lin, car c’est une huile qui rancie rapidement.

Avantages de la détoxification aux betteraves

• Détoxifiant puissant de la vésicule biliaire et du foie;
• Améliore la digestion et l’élimination;
• Aide à diminuer les taux de mauvais cholestérol et de triglycérides;
• Augmente le niveau d’énergie, la mémoire et la concentration;
• Aide à diminuer la constipation;
• Équilibre le taux de sucre sanguin;
• Diminue le pourcentage de graisse du corps;
• Améliore très fréquemment la libido;
• Diminue les douleurs menstruelles de même que les PMS;
• Aide les gens qui ont l’estomac fragile;
• Diminue les gaz et les ballonnements intestinaux;
• Diminue les douleurs musculaires et articulaires;
• Élimine les odeurs corporelles.

Remarque sur le programme de détoxification

Mangez normalement lors de ce programme en prenant soin de consommer beaucoup de légumes, particulièrement de la famille des crucifères (brocoli, chou, chou-fleur, chou de bruxelles, etc). Buvez beaucoup d’eau. À la fin de la cure de betteraves, continuez le psyllium pour un minimum d’une semaine. Ce produit peut être pris sur de longues périodes sans aucun problème. Avec la cure de betteraves, il est normal que la couleur de vos selles tende vers le rouge. Les selles peuvent également contenir du mucus, des débris et des particules noires. Si c’est le cas ne paniquez pas, c’est un très bon signe que votre corps se nettoie.